در این مطلب بهترین آنتی اکسیدان‌ها معرفی شده است.

لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

امروز اکبر یاوری، رئیس اتحادیه بارفروشان از افزایش قیمت ۱۰ تا ۱۵ درصدی برخی اقلام صیفی و فرنگی به دلیل بارندگی و صادرات خبر داد.بر این اساس قیمت سیب‌ زمینی را ۲۵ تا ۳۷ هزار تومان، گوجه‌فرنگی را ۲۸ تا ۳۴ هزار تومان، و سبزیجاتی مانند سبزی خوردن را ۳۰ تا ۳۵ هزار تومان اعلام کرد. همچنین نرخ پیاز زرد ۳۵ تا …

خوردن یک کاسه سوپ ورمیشل در این روزهای برفی می تواند هم مطبوع باشد هم نوستالژیک و البته درمانی، برای کسانی که سرماخوردگی دارند. در ادامه آموزش این سوپ خوشمزه را داده ایم.

سیب‌زمینی سرخ‌کرده یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای فرنگی است که تقریباً همه ما آن را دوست داریم. این غذا را می‌توان در خانه و به سادگی تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای فرار غذاهای محلی در واقع به عنوان میراث فرهنگی مردم هر کشور به حساب می آیند. با گذشت زمان، با مدرن شدن زندگی و ورود غذاهای جدید، برخی از این غذاها به تدریج فراموش شدند و یا روش های طبخ تغییر یافت. اگر به هر جای ایران بروید حتما با غذاهای خوشمزه و محلی مواجه …

میل به شکر به تدریج از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل می‌شود. اما شاید بسیاری از ما متوجه نباشیم که این هوس‌های ناگهانی منجر به افراط در خوردن غذاهای فرآوری شده و شیرین می‌شود که ممکن است اثرات طولانی مدت بر سلامت و تندرستی داشته باشد.

مصرف گوجه فرنگی، به دلیل محتوای مواد مغذی و پورین کم، به طور سنتی و تا پیش از این، سازگار با نقرس در نظر گرفته می‌شد؛ اما برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده غذایی قرمز رنگ می‌تواند سطح اسید اوریک را افزایش داده و باعث تشدید نقرس در برخی افراد شود.

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود.

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود. اسید اوریک زمانی تولید می‌شود که بدن ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه می‌کند. پورین به طور طبیعی در بدن وجود دارد و در برخی مواد غذایی نیز یافت می‌شود. اسید اوریک از طریق ادرار …

خیار و گوجه آلزایمر می آورند: طبق گفته محققان خیار و گوجه جزو خوردنی های حاوی لکتین هستند و میتوانند باعث بروز زوال حافظه و آلزایمر شوند. با بخش سلامت از سری

نمناک: در هر سنی که باشید، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت، لاغری و قوی بودن مهم است. به مردان نیز توصیه می شود تا هر روز سه وعده غذایی متعادل بخورند و از صبحانه صرف نظر نکنند. طبق گفته ی انجمن مرکز قلب، مردانی که از خوردن صبحانه صرف نظر

رئیس فدراسیون کشتی گفت: به مسابقات تیم به تیم با روسیه به چشم یک دیدار تدارکاتی نگاه می‌کنیم و هدف از حضورمان در اینجا محک خوردن کشتی گیران باتجربه و جوان بود.

رئیس فدراسیون کشتی گفت: به مسابقات تیم به تیم با روسیه به چشم یک دیدار تدارکاتی نگاه می کنیم و هدف از حضورمان در اینجا محک خوردن کشتی گیران باتجربه و جوان بود.

رئیس فدراسیون کشتی گفت: به مسابقات تیم به تیم با روسیه به چشم یک دیدار تدارکاتی نگاه می‌کنیم و هدف از حضورمان در اینجا محک خوردن کشتی گیران باتجربه و جوان بود.

نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.

مالخاز آمویان عنوان‌دار کشتی ارمنستان و چند قهرمان دیگر اعتراض خود را نسبت به تصمیم اخیر وزارت دفاع کشورشان و خط خوردن از تیم نظامیان اعلام کردند.

اقتصادنیوز: اروپا،‌ باز هم پسته ایران را به‌دلیل آلودگی به آفلاتوکسین برگشت زد؛ متهمی که بار اولی نیست که نامش در چرایی برگشت‌خوردن محصولات کشاورزی به چشم می‌خورد. ایران از سال 1398 با سریال پرتکرار بازگشت محصولات کشاورزی مواجه است و این ماجرا در سال 1400 با برگشتن‌خوردن تعداد بیشماری از محصولات کشاورزی …

گمرک ایران علت برگشت خوردن ۷ کامیون حامل گوجه ایرانی از عراق را اعلام کرد. تصویری در فضای مجازی منتشر

علت برگشت خوردن محموله گوجه ایران از عراق اعلام شده است.

طبق اعلام روابط عمومی گمرک ایران؛ مشکل این 7 کامیون گوجه عدم رعایت قرنطینه نباتی بود.

گمرک ایران علت برگشت خوردن 7 کامیون حامل گوجه ایرانی از عراق را اعلام کرد.

اقتصادنیوز: گمرک ایران علت برگشت خوردن 7 کامیون حامل گوجه ایرانی از عراق را اعلام کرد.

وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می‌تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.

به گفته رضایی مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز(سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی از مهمترین منابع ویتامین C هستند و برای حفظ ویتامین های موجود باید میوه‌ها و سبزی ها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند.

در این مطلب از مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن ها با معده ی خالی پرهیز کنید و بعد از آن، مواد غذایی ای را معرفی خواهیم کرد که می توان آن ها را با معده خالی خورد.

خدمه ایستگاه فضایی بین‌المللی در شرایط گرانش صفر دست به کار جالبی زدند و نشان دادند که بطری‌های سس کچاپ خارج از سیاره زمین چگونه هستند.

خدمه ایستگاه فضایی بین‌المللی در شرایط گرانش صفر دست به کار جالبی زدند و نشان دادند که بطری‌های سس کچاپ خارج از سیاره زمین چگونه هستند.

نخود فرنگی حاوی کربوهیدرات، پروتئین و انواع مواد مغذی مثل فیبر، ویتامین آ و کا است.

تره فرنگی از جمله گیاهان دارویی بومی مدیترانه و خاورمیانه است که نام علمی این گیاه Allium ampeloprasum است. تره فرنگی سبزی از سرده والک است و از خانواده نرگسیان است. از تره فرنگی می‌توان به صورت خام و پخته برای تهیه سوپ تره فرنگی، انواع سس و سالاد، تره فرنگی پلو، خورش تره فرنگی، کوکو تره فرنگی و املت …

خوردن هر نوع میوه در طول روز به بهبود سلامتی کمک می‌کند و تمام میوه‌ها فواید خاص خود را دارند، اما از نظر محققان سالم‌ترین میوه دنیا کدام است؟

خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوارک‌ها معمولا غذا‌های سبکی هستند که برای وعده شام سرو می‌شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به خوردن غذا‌های سبک و کم کالری …

میوه فیسالیس یکی از میوه های بسیار خوشمزه و سرشار از ویتامین سی هست که اخیرا در داخل کشور می تونید اونو تهیه کنید . این میوه از خانواده گوجه فرنگی و بادمجان هست و گل های بسیار زیبایی میده و در فصل پایین گل ها تبدیل به میوه میشن . این میوه به توت طلایی هم معروف هست . یکی دیگه از خاصیت های این میوه تقویت …

در این خبر به بررسی خواص شگفت‌انگیز توت فرنگی و تأثیر آن بر جوانی پوست خواهیم پرداخت.

خط سلامت: گوجه فرنگی، نه تنها به سالاده رنگ و طعم می‌بخشد، بلکه می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا کند.

علیرضا عبدولی، دارنده مدال طلای جوانان جهان که به قصد جلوگیری از ضرب و شتم فرزند کوچک سعید عبدولی وارد معرکه درگیری شده بود، از ناحیه چشم هدف اصابت چاقو قرار گرفت و امروز در تهران جراحی شد.

برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع باعث آزاد شدن لیکوپن بیشتر می‌شود، که یک آنتی‌اکسیدان قوی با خواص ضد سرطانی است.

گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید.

گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد. البته اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می‌شناسیم.

توت‌هایی مانند بلوبری، توت‌فرنگی و تمشک به‌خاطر محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌هایشان شناخته می‌شوند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از فولیکول‌های مو در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌نمایند. مصرف منظم توت‌ها می‌تواند به تحریک رشد مو و حفظ سلامت آن کمک کند.

مشخص شده است که خوردن ۳تا ۴ بار گوجه فرنگی توسط مردان، به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. راز مصرف گوجه فرهنگی در این موضوع نهفته است که حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدن لیکوپن نهفته است و نکته جالب این است که با مصرف گوجه فرنگی کبابی، درصد آن به شدت افزایش می یابد به این معنا که فواید گوجه فرنگی کبابی …

خط سلامت: آیا می‌دانستید خوردن گوجه فرنگی به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند؟

خط سلامت: میوه‌های قرمز با رنگ جذاب و طعمی دلنشین، تنها برای خوشمزه کردن سفره‌ی ما نیستند. این نگین‌های سرخ طبیعت، گنجینه‌ای از مواد مغذی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. رنگ قرمز درخشان این میوه‌ها، نشانه‌ای از وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که از سلول‌های بدن در برابر آسیب محافظت …

نماینده وزن 67 کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی انتقام شکست عجیبش در تورنمنت رنک‌دار مجارستان را از قهرمان المپیک و جهان گرفت و به نیمه‌نهایی صعود کرد.

بذر هر نوع سبزی مانند تره، شاهی، شنبلیله، ریحان، جعفری، گوجه فرنگی، فلفل رنگی،را در هر فصلی می توان در آپارتمان چه در بسترهای خاکی و چه غیرخاکی کاشت.

داور زن بعد از اجرای فن محمد هادی ساروی تعادل خود را از دست داد و به زمین افتاد. ورزش سه

محمدهادی ساروی کشتی‌گیر فرنگی ایران توانست نماینده قرقیزستان را شکست دهد و هنگام اجرای فن با داور زن بازی برخورد و او را نقش بر زمین کرد.

در کشتی فرنگی المپیک پاریس، امین کاویانی‌نژاد به سختی از سد حریف کوبایی‌اش عبور کرد اما محمدهادی ساروی به راحتی و مثل آب خوردن پاتریک رائو از آمریکا را شکست داد

اگر سیب زمینی شیرین را به این شکل بپزید، از خوردن آن دست نمی کشید! مواد لازم: 1 پوند | 500 گرم | 3 عدد سیب زمینی شیرین متوسط 1 اونس | 30 گرم | 2 قاشق غذاخوری کره بدون لبنیات 6 اونس | 250 گرم تره فرنگی خلال شده 12 اونس | 350 گرم اسفناج خام 1 حبه سیر خرد شده نمک و فلفل سیاه برای چاشنی 12 اونس | …

مشخص شده است که خوردن ۳تا ۴ بار گوجه فرنگی توسط مردان، به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. راز مصرف گوجه فرهنگی در این موضوع نهفته است که حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدن لیکوپن نهفته است و نکته جالب این است که با مصرف گوجه فرنگی کبابی، درصد آن به شدت افزایش می یابد به این معنا که فواید گوجه فرنگی کبابی …

بسیاری از علاقه‌مندان به سلامتی با طلوع خورشید و آغاز یک روز جدید، تصمیم می‌گیرند صبح خود را با یک لیوان آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا و با معده خالی شروع کنند. فراتر از طعم جالب و جذاب این نوشیدنی، خوردن آب گوچه فرنگی دارای مزایای بی شماری است که به سلامت کلی کمک می‌کند.

بسیاری از علاقه‌مندان به سلامتی با طلوع خورشید و آغاز یک روز جدید، تصمیم می‌گیرند صبح خود را با یک لیوان آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا و با معده خالی شروع کنند. فراتر از طعم جالب و جذاب این نوشیدنی، خوردن آب گوچه فرنگی دارای مزایای بی شماری است که به سلامت کلی کمک می‌کند.

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. بهداشت‌نیوز: موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش …

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میوه‌های ترش مانند مرکبات، انار و توت‌فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می‌دهد زمانی که موز با این میوه‌ها م

خط سلامت: افزودن کنگر فرنگی به رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد ایفا می کند.

خط سلامت: خوردن انواع مختلف توت ( مانند توت سیاه و توت فرنگی) به رشد مجدد موهای ریخته کمک می کند.

اگر می خواهید یک شام تابستانی آسان داشته باشید، به این مجموعه دستور العمل ها نگاه کنید. این وعده‌های غذایی حاوی محصولات فصلی از جمله گوجه‌فرنگی و کدو سبز است. به علاوه، هر وعده شام ​​حداقل 15 گرم پروتئین در هر وعده دارد که به شما کمک می کند بعد از خوردن آن برای مدت

اگر از خوردن صبحانه‌ی تکراری خسته شده‌اید و حتی پنکیک هم شما را راضی نمی‌کند؛ ما به شما پوآچای رولی را پیشنهاد می‌کنیم.

خط سلامت: نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن، گنجینه کوچکی از مواد مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت دارد. خوردن این ماده غذایی مفید، به تناسب اندام و کاهش وزن نیز کمک می کند.

خط سلامت: توت فرنگی جزو 20 میوه برتر با سطح بسیار بالای آنتی اکسیدان است که خوردن آن به تامین منگنز و پتاسیم مورد نیاز بدن کمک می کند. مشخص شده است خوردن هشت عدد توت فرنگی ، ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال فراهم می کند.

اقتصادنیوز : مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با خواص توت فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با خواص توت فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با خواص توت فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد.

با تن ماهی چی درست کنیم؟ این سوال بسیاری از کاربران است که از خوردن تن ماهی ساده خسته شده‌اند و می‌خواهند غذاهای متنوع‌تری تهیه کنند.

خط سلامت: خوردن توت فرنگی با مزایایی فراوانی برای سلامتی مردان همراه است.

خورش نخود فرنگی یکی از انواع خورش‌های بسیار مقوی و لذیذی است که می‌توان آن را به عنوان یکی از غذاهای پر خاصیت و سالم دانست که ارزش غذایی بالایی داشته و شما می‌توانید آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در طول هفته میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

خط سلامت: بادمجان مانند سیب زمینی، گوجه فرنگی و فلفل سبزی شب بو است . در اصل از هند و آسیا می آید، جایی که هنوز به صورت وحشی رشد می کند.

دراین مطلب به شما خورشت سیب ترش شیرازی را آموزش می‌دهیم. این غذای شیرازی را حتما امتحان کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید.

اگر کودک شما تمایلی به خوردن گوشت ندارد این کوکو پروتئینی را با طعم متنوع درست کنید.

ویدیویی از توت فرنگی خوردن یک بلاگری خارجی در یک روز ۱۲ میلیون لایک گرفت، این امر همه را در شبکه اجتماعی شوکه کرد.

ویدیویی از توت فرنگی خورد یک بلاگری خارجی در یک روز ۱۲ میلیون لایک گرفت، این امر همه را در شبکه اجتماعی شوکه کرد. منبع: چندثانیه

خط سلامت: نخود فرنگی یکی از مفید ترین انواع سبزیجات است که خوردن آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. با توجه به اینکه نخود فرنگی در برخی فصل های سال موجود نیست، در این مطلب بهترین روش های نگهداری آن را توضیح می دهیم.

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، سیب زمینی، لیمو امانی و حبوباتی چون نخود و لوبیا سفید تهیه می شود.

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، لیمو امانی و حبوباتی چون نخود و لوبیا سفید تهیه می‌شود.

موکبانگ به عنوان برنامه خوردن شناخته می‌شود، یک پخش آنلاین سمعی و بصری است که در آن یک میزبان هنگام تعامل با مخاطب مقدار زیادی غذا مصرف می‌کند.

توت فرنگی برای این افراد مضرر است.

خط سلامت: توت فرنگی یکی از محبوبت ترین انواع میوه های بهاری است. مطالعات نشان داده است خوردن منظم این میوه خوشمزه به بهبود روحیه و تقویت حافظه کمک می کند.

یک مورخ غذا ادعا کرده که ایتالیایی ها سس گوجه فرنگی را در قاره آمریکا کشف کردند. گوجه ‌فرنگی در ابتدا در اروپا محبوبیت نداشت. علت اصلی عدم محبوبیت اولیه گوجه فرنگی انتشار اخبار جعلی و شایعاتی مبنی بر آن بود که برخی از اعضای طبقات بالای جامعه اروپایی پس از خوردن گوجه فرنگی جان شان را از دست داده بودند …

یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه توت فرنگی به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می‌شود.

یک مورخ غذا ادعا کرده که ایتالیایی ها سس گوجه فرنگی را در قاره آمریکا کشف کردند. گوجه ‌فرنگی در ابتدا در اروپا محبوبیت نداشت. علت اصلی عدم محبوبیت اولیه گوجه فرنگی انتشار اخبار جعلی و شایعاتی مبنی بر آن بود که برخی از اعضای طبقات بالای جامعه اروپایی پس از خوردن گوجه فرنگی جان شان را از دست داده بودند …

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوه‌های محبوب و دوست داشتنی است می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین می‌کند.